DAY 3 减肥期间，有哪些“饮食禁忌”？

跟着范老师的食谱做了几天饭，感觉很有效果，因为每顿都可以吃得很饱，看见零食也能管住嘴了，睡眠好了很多，精神非常饱满，真是减肥路上的名师啊！要点一千个赞👍

2018-03-08