2018年03月08日

低脂牛乳light cream milk加番茄和洋葱丁打底做主味，先放土豆（进锅之前爆炒了些蒜葱生抽已入味），最后放辣椒以保存维生素C，撒上煮鸡丝。最后出国之前撒一点咖喱粉。香浓的番茄汤底，加上各种汁水充沛营养丰富的蔬菜

2018-03-08