早餐•2018年3月7日

#早餐•2018年3月7日#认真为自己和家人做一顿色香味兼具的早餐，是每一日的必修课。
今日早餐打卡:小油条+烤肠+煎山鸡蛋+黑芝麻蛋白饮+水果
油条做法:一个鸡蛋，一袋鲜奶，少许糖。适量盐，少许酵母（先用温奶化开），晚上活在一起醒发，早起就可以炸了，皇后锅保持80度油温，这样炸出来外酥里嫩，不上火奥！[耶]

2018-03-07