早餐•2018年3月5日

今天做了pancake：香蕉+全麦面粉+麦片+咖啡粉+蛋白粉+肉桂粉+鸡蛋 打成糊糊 煎成饼子摞起来就好了 擦一点油或不放油 低温 #早餐•2018年3月5日#

2018-03-05