💋BB👼🏻来啦（孕期哺乳期饮食日记）

前几天的喝完了，又煮了一锅银耳汤
放了六颗椰枣切碎
一点枸杞
一个小香梨切碎
然后不放糖
甜味淡淡的，但对我来说很合适了！

这个银耳汤真是神器，有时候嘴馋了或者加餐又不知道吃什么，饿感有但是不太明显的时候
或者晚上饿了的时候
来一碗！真是饱腹又没有负担！

我爱在iherb上买东西，健康食材多，买的多就比国内便宜
过年在上面网购的东西今天到了
晒一晒
从左起
PB花生粉，营养酵母粉，50％热量的枫糖浆，燕麦麸皮，画眉草粉，斯佩尔小麦粉，甜菊叶甜味剂
画眉草粉是第一买，据说低碳水高营养，我也买来试试
甜菊叶甜味剂，我是用来代替家里的怡口糖的，虽然两者都是零卡，但是甜菊叶天然很多，偶尔我想喝甜的，就用这个
#晚餐•2018年2月28日##孕中期##健身口粮啊#

2018-02-28