DAY 4 认识“营养素密度”，不做营养不良的胖子

今天第一次尝试减肥餐.三餐都吃的饱没有饥饿感.而且，早餐和晚餐很好吃，早餐燕麦配醪糟口感很好，中午那个可可粉有一点点不适应，真的太棒了，感谢范老师，

2018-02-28