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晚餐•2018年2月28日

熏三文鱼,杂蔬,配沙拉酱不要,
杂粮面包1/2

猕猴桃菠菜果蔬汁
小象的意大利面➕压在面包下面那只腿🍗

最后一个月,能量要够,但是要向新时期即将到来而做好衔接准备,潇洒了那么多个月,开启🔛恢复之路,从心到饮食到身体。今早看到一个博主,非常喜欢,38和40岁从外在看有如此大的差距,她的饮食很健康,但也会偶尔吃哈根达斯冰淇淋,行为表象的背后是反应一个人的心,习惯,目标,计划。所以我不担心年龄。即使36,即使是二胎妈,即使目前看起来过去努力已经全部打碎,也许要很长一段时间以后才能重新建立,但是只要有目标,一直往前,没有什么能阻挡,关键是看怎么想怎么做。而这个过程中追求的不仅仅只是一个身体形状,而是一切的丰富和这过程中内心的状态。都说天国很美,但扶犁往后看的,不配进上帝的天国。
#晚餐•2018年2月28日##2017,蚂蚁和小小蚂蚁##我家有两只象#

2018-02-28

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