蔬菜吐司卷

Feb. 27th
今日朝食：吐司卷

吐司切去边边，黄瓜用刨刀削成片，PB2花生粉加水调成花生酱。在吐司上抹上花生酱，依次铺上黄瓜片、海苔片、火腿片、芝士片（哈哈哈哈各种片全是片！），然后用卷紫菜包饭的竹帘把吐司卷起来就好了。

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Bell Plantation（PB2）低脂花生粉
价格：46元 / 184g
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这个花生粉算是网红花生粉了，很多健身博主都在推。花生经过压榨去除了85%的脂肪和油，非常健康低脂的花生粉。我噬花生酱如命，疯狂到可以用勺子挖着直接吃，这个花生粉真是拯救了我，再也不用吃得心肝儿颤了。虽然是粉状的，吃的时候2勺粉加1勺水混合搅拌到光滑，就是醇厚的花生酱啦！ #早餐•2018年2月27日#

2018-02-27