DAY 4 认识“营养素密度”，不做营养不良的胖子

Day4早餐

牛奶50g🥛
燕麦25g
醪糟100g
坚果10g
小番茄4颗

#早餐•2018年2月24日##Teya食物日记##范志红7天减肥餐#

2018-02-24