DAY 1 为什么要“慢慢”减肥？

Day1午餐

猕猴桃1个
鸡蛋1个
生菜100g
胡萝卜30g
豌豆30g
玉米30g
大米30g
肥牛30g
Vc泡腾片1片


生菜鸡蛋沙拉+油醋汁
肥牛酱油炒饭
VC果汁
水果 #午餐•2018年2月21日##Teya食物日记##范志红7天减肥餐#

2018-02-21