💋BB👼🏻来啦（孕期哺乳期饮食日记）

家里人都比较理解我
知道我吃了油腻的饭菜会不舒服
所以一般的家庭聚会日
没有特殊情况下，我都是只吃一顿
中午一起聚，晚上吃自己做的
这样我感觉肠胃会舒服一些

（题外话：以前聚会都是选晚上，后来我把家人说服了，把热量高的放在午餐，午餐吃的好一些，用更多的时间去消化，避免晚餐吃的很饱，然后睡前消化时间不足，所以我们家的聚餐，爸妈这边或者婆婆妈那边，一般都是安排中午那一顿为主）

晚上黄先森继续去吃团年饭
我回家弄了一人食
❤清炒菜苔
❤小粒纳豆➕一个炒嫩蛋➕蒸贝贝南瓜
❤主食是很少的一勺二米饭
还有小🍅🍅🍅🍅 #晚餐•2018年2月13日##孕中期##长胎不长肉#

2018-02-13