【健康三餐】红薯银耳鸡胸煮

啊——这个好好吃！

咸味的银耳羹是第一次吃，毫无违和感！本来不怎么吃姜，但这个汤底煮出来的姜辣味被牛奶中和的差不多。

有点不愉快的是，牛奶煮久了，有乳脂析出，导致整锅卖相不太干净、但吃起来仍然很清爽暖胃，抱着这碗银耳羹看窗外寒风凛冽，感觉自己刚拯救完世界。

放假以来就暴饮暴食，作息不定，整夜整夜地沉迷小鲜肉，搞的自己女鬼一样，周身过敏，从此君王不早朝。美色误人😂

今天起要端正生活态度，脑子不要懒🌝
#早餐•2018年2月12日#

2018-02-12