花生酱炒豆腐：你从未注意的生活细节会影响到你的锻炼效果

第一次用豆腐配花生酱
真的好搭耶！

我用的PB花生粉，因为要上班
怕有口气，没放蒜泥
但是Sunny的调味方子真的不错！

对于身体姿势
我一直都知道久坐不太好，所以我从当初接触健身开始，就爱上了站着，除了晚上偶尔窝沙发追剧，基本上是饭后半小时要站着，上班时，尽可能的站着，挤公交不是太远都会选择站着，在家偶尔也站着看电视……
自己感觉这种习惯会让小腿很紧实！
还有就是关于走路
我可能身体还是偏向于前倾一点
怀孕过后更是明显
从看了文章后，我都会刻意提醒自己，无论走路还是站着，都尽量把重心靠后一点，特别是走路，一定要体会臀肌发力带动腿的那种感觉，而不是整个人松松软软的走……
不期待这样走路就能拥有大翘臀，但是我想这样的习惯，持之以恒，一定会让臀部更紧实 #早餐•2018年2月9日##孕中期##食物的治愈力量#

2018-02-09