littleear 做过 午餐•2018年2月7日 一道新菜品!是拉差拌饭!大概算了一下热量310卡左右但是蛋白质碳水和纤维都很充足吃完饱足 不会猛喝水 慢碳饮食尊的很机灵 #午餐•2018年2月7日##慢碳卡:哔—##每日の蔬菜五百克# 2018-02-08