2018年02月08日

早安，
吉祥如意的同修们！
[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
【早餐分享】
草莓蔓越莓葡萄干燕麦粥
玉米窝窝碗
豌豆玉米炒胡萝卜丁
丑柑
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今日食谱 · 玉米窝窝碗
步骤
1 全麦粉100克，玉米粉50克，酵母1.5克混合，加入80克温水，揉成面团，盖保鲜膜醒发至两倍大
2 将发好的面团揉光后等分成若干份，取茶碗一个，内覆保鲜膜，放入面剂整形成碗状，扣出，室温下再醒发约15分钟
3 蒸锅加水烧开，入窝窝，大火蒸10分钟后转小火蒸5分钟，然后关火焖3分钟即可
～美好的一天离不开正确的饮食习惯！[耶]

2018-02-08