2018年02月06日

材料：紫薯、大米、银耳、核桃仁、纯净水
做法：
1. 银耳、大米分别泡发好，银耳洗净摘成小朵，大米倒掉泡米水，紫薯去皮切片或块。
2. . 将所有食材放入料理机，选择“米糊”功能键即可。
 坚果，谷物和粗粮的营养全有啦

2018-02-06