什么食物天越冷吃起来越有感觉？

#什么食物天越冷吃起来越有感觉？# #营养健康餐#
妈妈做的饭菜永远吃不腻啊
瘦牛肉做成的咖喱牛肉高蛋白质低脂肪，配合咖喱酱的味道，食欲大开
2份蔬菜和番茄炒蛋补充多种维生素和膳食纤维，低热量又饱腹
荞麦藜麦燕麦米和黑豆煮出来的糙米饭，中低碳水的粗粮提供健身所需要的碳水化合物
蒸南瓜代替了一部分主食，热量低又管饱
445卡一餐，一餐高蛋白健身餐完成啦~ #午餐•2018年2月2日#

2018-02-02