💋BB👼🏻来啦（孕期哺乳期饮食日记）

晚餐
❤蒜苔猪肉丝（黄先森做的）
❤咸蛋黄焗南瓜
突然特想吃这个菜，天气冷了，热乎乎的来口南瓜，又绵又香！
❤白水菜叶（放了一点椰子油）
配了个农民蘸水（我家乡的叫法，就是指很简单的，只有辣椒面、花椒面、盐的蘸水）

因为吃了一些南瓜，所以主食糙米➕黑米饭分量减半
今天健身，仔细体会了胎动
发现不像昨天那么频繁
宝宝还是会动，但是很少了
这样一来，我也放心许多了！
胎动真的是能反应宝宝的状态
所以随着月份增大，慢慢感受到宝宝的胎动，以后运动我就能更好的掌握强度了。 #晚餐•2018年2月1日##孕中期##长胎不长肉#

2018-02-01