💋BB👼🏻来啦（孕期哺乳期饮食日记）

天气太冷，闹钟响了，还是赖床好久才从被窝里爬出来

非常神速的做了今天的早餐
一杯全脂奶
一片法式吐司（我切的厚片，55克）
抹了很厚的希腊酸奶，然后堆了蓝莓➕🍓🍓
然后
一个鸡蛋➕半根西葫芦混炒

每次把早餐发朋友圈，总有留言说我能折腾，这么冷还有精力做早餐，有这时间她们宁愿选择多睡一会儿，然后路上买个包子馒头豆浆随便应付了事
可能我真的是在早餐方面，愿意折腾也热爱折腾吧，相比起外面卖的，真心更喜欢自己做的！
因为中国这样的碳水大国，如果早餐选择外食，大部分情况，基本上摄入的就是大量碳水化合物和脂肪，少的可怜的蛋白质而已
#早餐•2018年2月1日##孕中期##长胎不长肉#

2018-02-01