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早餐•2018年1月31日

#早餐•2018年1月31日#1月的最后一天,祝愉快
肥牛 金针菇 黄绿椒 烤三文鱼骨 麦片酸奶
鱼骨烤的脆脆的,香香的
可以当做减脂零食
相比鱼肉,我更喜欢鱼皮和鱼骨
绝对满足口感
减肥不是吃草,不是节食,不是无油,不是计算卡路里。。。
健康瘦身是营养均衡,日子开心,适当运动

2018-01-31