💋BB👼🏻来啦（孕期哺乳期饮食日记）

最近吃蒜苔上瘾
完全不腻

今日午餐
❤豆干炒饭
豆腐干切小颗粒，加点青椒碎，用来炒了藜麦二米饭，因为想吃网上那种酱油炒饭，所以没加盐，加了一丢丢低钠生抽
❤蒜苔炒虾仁（虾仁80克）
❤青椒炒平菇

最近开始关注骨盆肌肉恢复的问题
觉得真的很重要
微博上会搜一些这方面的知识来看
准备搜罗搜罗，看看有没有书专门讲这个的，有的话买回家研究研究
#午餐•2018年1月30日##孕中期##长胎不长肉#

2018-01-30