💋BB👼🏻来啦（孕期哺乳期饮食日记）

今日早餐

❤菠菜虾仁烘蛋
一大把菠菜，50克虾仁，一个鸡蛋
表面白色的是希腊酸奶
撒了黑胡椒，盐
❤一杯牛奶谷物粥
谷物放了45克
是我新买的红磨坊谷物速食粥
感觉颗粒感比燕麦片强
只用煮3分钟，但是升糖应该比即食燕麦片低
产品在图二 #早餐•2018年1月30日##孕中期##长胎不长肉#

2018-01-30