日本食养师雅菲 做过 晚餐•2018年1月26日 今天我们这里下雪❄️啦,脆冷脆冷~懂得鼻子发红🙄工作完成,回家吃饭。最近天冷人懒,嘴也有点管不住了,上了年纪,很多事情都要坚持做,比如运动,比如克制不良食欲等等~中午的三明治其实也有点超标哈🤪🤪晚上吃一小碗糙米饭➕牛肉炒青椒杏鲍菇胡萝卜,水煮菠菜,萝卜味增汤~祝大家周末好胃口,开开心心~ #晚餐•2018年1月26日##美意识# 2018-01-26