小目标：控制饮食一个月

今天也还阔以吧~
毕竟中午又聚餐了，有意识的控制了ꉂ ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨”

基本上一周下来，收获的更多的是心理上的舒坦。
不后悔，不自责，自律果然才会获得自由？ #晚餐•2018年1月19日##面对每天摄入的热量##越吃越瘦#

2018-01-19