午餐•2018年1月19日

❤️上吃素，长养慈心：美好的遇见【素辣白菜三色藜麦炒饭】1）素辣白菜切丁，可以略大一点。黄豆芽焯水备用。2）平底锅烧热适量植物油，下入黄豆芽翻炒几下，下入素辣白菜翻炒片刻。3）下入弄松散的隔夜三色藜麦饭继续翻炒。待所有食材均匀沾染素辣白菜的酱汁变成橙红色，三色藜麦饭颗粒分明即可关火。4）装盘后撒上松子仁即可享用。【小贴士】1）素辣白菜不含五辛成分。净素者可放心食用。2）素辣白菜已经含有盐分，调味时可不加盐或减少盐的用量。😁❤️ #午餐•2018年1月19日##江夜素食#

2018-01-19