U柒呀- 做过 小目标:控制饮食一个月 那天吃完冰淇淋后的午饭~其实这家的烤鸭并不好吃😂今天中午又失控了😂不过,比以前好多了今天是三包迷你脆,以前失控的时候都是六七包😂还是要改要改,不能提前把热量消耗掉 #晚餐•2018年1月18日##面对每天摄入的热量##承载爱的食物会发光# 2018-01-18