晚餐

#晚餐•2018年1月18日##我的控糖餐##和喜欢的一切在一起#经过一个星期的控糖饮食，我的血糖终于降到合格范围了，孕妇要求低于5.3，而上周我达到了5.57，我这次血糖上升我其实知道原因，检查之前我有几个错误，一个是检查的头天夜里我只睡了五个多小时，睡眠不足，再一个是我因为身体不适，卧床三天无运动，另一个就是那几天特别喜欢吃甜度高的水果，我十分自信自己的血糖，都不提前测一下，但是事实是我毕竟是高龄了，还是需要注意的。经过这一周的调整就降下来了，我这周基本还是卧床，所以饮食就更得注意了，很多时候钱并不能解决实质性问题，想要解决问题需要的是用心和爱😊非常感谢和感恩。

2018-01-18