咖啡豆曲奇：训练前、中、后应该怎么吃？

没有咖啡用了可可粉～好吃还超快手～我觉得可可粉和椰子油混合之后就可以直接吃了…只洗一个碗超开心😂多谢sunny女神的分享，在健身变美的路上挣扎多年，最近才越来越接受作为普通人的自己，也越来越喜欢自己♥️不再纠结热量和低碳水，领悟到平衡的重要。爱sunny～

2018-01-14