云水禅心90 做过 早餐•2018年1月4日 Day 3早餐:隔夜燕麦粥(麦片、奇亚籽 亚麻籽粉 牛奶 葡萄干)+草莓,煮鸡蛋,红茶是蓝莓味的,😄 #早餐•2018年1月4日##21天减脂日记##Hi better me# 2018-01-04