DAY 3 减肥期间，有哪些“饮食禁忌”？

吃……撑……了……
土豆真的饱腹感，很厉害啊……
鸭肝直接买的现成的，盐水鸭肝，还可以，居然没有很咸。
最后几口土豆真的不该吃的，爬走…… #午餐•2017年12月27日##范志红老师 7日减肥餐单#

2017-12-27