各种喝的吨吨吨

【蔓越莓桃胶银耳羹】
最近天干物燥的
皮肤皱巴巴，唇干口燥还咳嗽
每天来一碗银耳羹还是很有必要的
桃胶泡发8小时以上，银耳泡发撕小朵
加上百合莲子一点大米
一起炖煮一个小时
盛出之后加点蔓越莓，酸酸甜甜
老爹血糖高，改成了元贞糖调味
加个梨子一起炖润肺效果也不错 #午餐•2017年12月21日##糖人三餐#

2017-12-21