芦笋冰激凌 做过 早餐•2017年12月20日 #早餐•2017年12月20日# #500卡早餐# 1/4 cup steel cut oats,一根香蕉,一大勺almond butter,几片菠萝,咖啡里加了3大勺淡炼乳和1/2杯牛奶 2017-12-20
503 kcal,蛋白质17克,碳水71克,膳食纤维9克,脂肪19克
2017-12-20
感觉我的早餐至少也有500卡了
2017-12-21