早餐•2017年12月19日

day9-蛋白质12g
鸡蛋1（6g）彩椒50g 包菜50g
牛油果蔬菜沙拉200g
牛奶150ml（6g） #早餐•2017年12月19日##阿特金斯#

2017-12-19