2017年12月18日

你们有木有觉得，冬天天气干燥、饮食过热，一不小心就容易燥热上火。咽喉肿痛、口腔溃疡、肌肤干燥等等问题随之而来。这种时候就需要清热润燥的神器出马啦，它就是——藕 😜
藕营养丰富，性凉，有很好的清热下火的作用。此外，冬天吃藕能健脾开胃、消除紧张、提高睡眠质量、美容养颜。藕中所含的大量粗纤维还能帮助排出体内废物和毒素，让你一身轻松～😜
所以说，冬天吃藕才不丑，尤其对于女性来讲好处多多。重点是，藕的吃法有多百变远远超出你的想象! 最家常的食材和做法也能做出惊喜的味道。这么有爱的藕，你有什么理由拒绝🤗🤗🤗

2017-12-18