记录减脂营养餐（私人记录篇）

有时候早餐就是一两片吐司面包
一杯牛奶或者牛奶泡麦片➕坚果
再来个煎鸡蛋和炒点青菜
老师说早餐要有鸡蛋、牛奶、主食和青菜
从营养学角度来说这才算是营养早餐
你做到了吗？ #早餐•2017年12月10日#

2017-12-10