早餐•2017年12月5日

计划中的轻断食日：
早餐：
水炒芦笋炒虾仁：芦笋，虾仁🍤-133卡
坚果*1/2 serving-85卡

书里说减到500卡，感觉有点难熬😓 #早餐•2017年12月5日##好好吃饭##我的健身餐#

2017-12-06