早餐•2017年12月3日

16天啦！
早餐：
蛋白鳄梨全麦卷：鸡蛋白*1/3cup，红黄彩椒粒，鳄梨🥑*1个，全麦饼，盐、黑胡椒
蘑菇菠菜奶酪全麦卷：蘑菇🍄*2朵，菠菜，goat cheese，全麦饼，Italian
herb
又是吃卷饼的早晨～内涵太多根本装不下啊哈哈哈😂炒的东西有水分把饼皮弄得湿软了…以后想办法改进
这个搭配goat cheese的蔬菜吃法真的超级棒，本来成块粘粘的goat cheese一进锅就化开了好神奇^ ^
鳄梨终于到了能吃的软度了虽然还是挺硬的😂炒一下去凉感觉味道更鲜美了哈哈:) #早餐•2017年12月3日##好好吃饭##我的健身餐#

2017-12-04