早餐•2017年12月3日

【降脂减肥小点心——酸奶红薯泥】这道点心做法非常简单，营养却是很丰富，特别适合减脂健身人群。红薯中所含纤维相当于米面的10倍，而且质地细腻，不伤肠胃，能加快消化道蠕动，加上酸奶乳酸菌的催化，能帮助清理消化道杂物，另外，它含有丰富的β-胡萝卜素，是一种有效的抗氧化剂，有助于清除体内的自由基，是一款理想的健康减肥，驻颜美容食品。

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2017-12-03