早餐•2017年12月1日

#早餐•2017年12月1日#小米:两把
红薯:一个
红枣：3颗
枸杞:适量
1.小米用水泡着
2.红薯削皮，切小块，备用
3.红枣去核，去核没那么容易上火
4.把洗干净的小米，红枣，红薯，枸杞一起放炖盅，睡醒就可以直接吃了，不喜欢甜，没有放糖，红薯和红枣本身就有甜味

2017-12-01