晚餐•2017年11月29日

#晚餐•2017年11月29日##哥本哈根减肥法#第八天记录。早餐：黑咖啡。午餐：番茄，2个鸡蛋，菠菜不限。晚餐：牛排150-200克，生菜不限。青金桔泡水2L。卷腹抬腿深蹲各35个。八天下来发现胃已经小了，也习惯了，不觉得这么吃有什么不适的，甚至矫情的有时候都吃不下🙈围度继续各-1，体重每天-1，今天发现之前穿xl，现在可以买M了🙈

2017-11-29