番茄牛肉酱：狂吃蛋白质对身体有危害！

#早餐•2017年11月27日#自己以前也经常做类似的菜，一大锅出来什么材料和营养元素都有了，中午带饭装在焖烧杯里也超方便，另外单独配个面包就可以自己吃热乎的三明治了~

2017-11-28