番茄牛肉酱：狂吃蛋白质对身体有危害！

#午餐•2017年11月27日#午餐
番茄牛肉酱+清炒生菜
藜麦大米饭+鹰嘴豆泥
无意外地光盘了哈哈
时间都是挤出来了
从中午下课回到宿舍到吃上饭不过15分钟
早上上课前就把饭煮好在电饭煲里保温
中午回来微波番茄牛肉酱2分钟
微波的同时快手炒生菜
一起装盘 开吃 ! !
边吃边感受食物在嘴里的变化和胃的感受.不着急反正都是我的哈哈哈哈哈
学会和自己的身体和解对话才能更了解自己.

2017-11-28