早餐•2017年11月27日

好好吃饭，少食多餐
无零食第10天啦(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
早餐：
Cocoa overnight oats：rolled oats*1/2cup，Fage 脱脂希腊酸奶🇬🇷，腰果杏仁奶*1/2cup，花生粉🥜*2tsp，可可粉*2tsp，奇亚籽*1tsp，向日葵花籽🌻*1小把，肉桂粉，香草精

今天尝试新的加入了可可粉但味道没怎么尝出来😅
早上在顶上放了黑莓，稍微加热了一下，味道并没有损失，以后都热着吃了～
饱腹感超强😂真不知道中午还能不能吃下去 #早餐•2017年11月27日##好好吃饭##我的健身餐#

2017-11-28