晚餐•2017年11月24日

#晚餐•2017年11月24日##哥本哈根减肥法#第三天记录。早餐：黑咖啡+棕榈糖，一片黑麦吐司。午餐：低脂火腿200g，鸡蛋2个，生菜不限。晚餐：番茄生食，芹菜不限，苹果1个。冬瓜荷叶茶泡柠檬2L。卷腹，深蹲，抬腿各35个。

2017-11-24