馬紫瑩 做过 每日早餐 上一条的雪蛤就是提前炖好放冰箱保鲜的.一周内食完.燕窝也是一样炖好的食物最好用陶瓷或者塑料容器装着.包括在装进容器时也用陶瓷的.这样能让食物完好保存着少喝奶茶.多喝燕窝 #早餐•2017年11月23日# 2017-11-23