早餐•2017年11月22日

#早餐•2017年11月22日##Fancyの食光机##2017.11.22#

番茄菠菜蛋饼🍅
香芋燕麦豆奶🍼

👉 菠菜叶和番茄粒少油炒一下盛出，鸡蛋，全麦粉在加一点水调成无粉状面糊，把炒好的菠菜和番茄倒进去拌匀，放一点盐和黑胡椒。
平底锅烧热，倒入面糊摊平，底部凝固后翻面再煎2-3分钟，全程小火。
还可以加一些培根，蘑菇等你喜欢的食材，超适合周末一锅端！！

2017-11-22