减脂也要好好吃饭

第一天晚上还是破功了🌚复习不小心睡着醒来莫名其妙的把剩下的三片列巴和三块奶酪吃掉了🌚 还好今天练了腿 得适量提高蛋白质的摄入了。 #减脂也要好好吃饭#

2017-11-15