烤南瓜-减肥的主食

#直接烤##烤蔬菜#新烤箱测试第三天，今天是大伯奉献的小南瓜🎃，以及我的黄元帅。
苹果是200℃/25分钟。南瓜加了20分钟。
经验：利用锡纸垫底（苹果多汁，最好是放碗盘里）

2017-11-08