早餐•2017年11月5日

#早餐•2017年11月5日##养生#已经提前进入老年组了
今日早餐 自制养生粉
用九阳破壁机自己打磨的粉
所有材料打磨之前 一定要炒熟
可以在加一些花生衣 薏米还有黑桑葚 枸杞子改成黑枸杞
这样就更完美了

2017-11-05