云水禅心90 做过 午餐•2017年11月1日 回国开始吃学校食堂,day1 午餐:凉拌苦苣+凉拌豆腐丝+酱牛肉+清炖豆腐+紫薯。 #午餐•2017年11月1日##我的健身餐##100天健康饮食打卡# 2017-11-01
主食太少了吧吃不饱啊
2017-11-01
@手机用户6307_ic0z 哈哈 紫薯饱腹感太强,吃一点就饱了
2017-11-01
@云水禅心90 紫薯的饱腹感强还是南瓜土豆的饱腹感强
2017-11-01
@云水禅心90 我最近我开始吃这些代替米饭
2017-11-01
感觉是紫薯哎,不过南瓜热量更低哦,因为它本质上是蔬菜,哈哈
2017-11-02